Заречная, 37
СЕТЬ СПОРТИВНЫХ КЛУБОВ "БАЗА"
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
зал единоборств
1-я тренировка с тренером - БЕСПЛАТНО!
Бесплатная тренировка 
Оставьте заявку на 1-ю бесплатную тренировку с тренером
и мы подберем удобное для Вас время
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
акции в тренажёрном зале
акции в зале единоборств
Оставьте заявку на тренировку
и мы подберем удобное для Вас время
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Почему мы
Без свободного посещения
Мы контролируем количество клиентов в зале
БЕЗ ПОКУПКИ АБОНЕМЕНТА
Оплачиваете только посещение и услуги.
Оставьте заявку на получение акций и цен нашего зала
и мы свяжемся с Вами в ближайшее время
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Предлагаем формат и направления
Форматы тренировок: персональные, тренировки в паре под руководством тренера, детские персональные тренировки и мини-группы
Формат:
- Персональная тренировка
- Тренировка в паре (с другом/подругой) под руководством тренера
- Групповая тренировка (от 4-6 человек)
Направления:
- Силовой тренинг
- Функциональный тренинг
- Персональная тренировка
- Тренировка в паре (с другом/подругой) под руководством тренера
Возраст: от 6 лет
Формат:
Формат:
- Персональная тренировка
- Тренировка в паре (с другом/подругой) под руководством тренера
- Мини - группы (от 3-х человек)
Оставьте заявку на тренировку
и мы подберем удобное для Вас время
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Бокс / кикбоксинг / тайский бокс
Время тренировки: 55 мин-1,5 ч.
Формат:
- Персональная тренировка
- Тренировка в паре (с другом/подругой) под руководством тренера
- Групповая тренировка (от 4-6 человек)
Для кого: Взрослые
Описание: Тренировка по боксу, направленная на развитие ударной техники, координации, скорости и выносливости. Включает работу на лапах, мешке, упражнения на защиту и передвижение, а также общефизическую подготовку.
Польза:
- Улучшение физической формы
- Развитие скорости и реакции
- Укрепление сердечно-сосудистой системы
- Повышение мышечного тонуса
- Снижение уровня стресса
Уровень подготовки: Любой
Тренировки в тренажёрном зале
Время тренировки: 55 мин.
Формат:
- Персональная тренировка
- Тренировка в паре (с другом/подругой) под руководством тренера
Описание: Тренировка отдельных групп мышц с использованием тренажеров и дополнительного инвентаря.
Польза:
- Мышечный тонус
- Крепкая спина
- Накачанные пресс и ягодицы
- Гармоничное развитие мышечного корсета и рельефа
Уровень подготовки: Любой
Детский фитнес
Время тренировки: 55 мин.
Формат:
- Персональная тренировка
- Мини - группы (от 3-х человек)
Гармоничное физическое развитие, фундамент для будущих достижений в любом виде спорта.
Польза:
- Развитие силы
- Повышение выносливости
- Укрепление всех групп мышц
Возраст: с 6 лет
Уровень подготовки: Любой
Подарочные сертификаты
Формат сертификатов: печатный, электронный
Оставьте заявку на приобретение сертификата
и мы подберем удобный для Вас формат
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Прайс
Тренажёрный зал
Персональная тренировка
от 1.800 ₽
Тренировка в паре
от 1.500 ₽
Детские мини-группы
от 900 ₽
Бокс
Персональная тренировка по боксу
от 2.200 ₽
Тренировка по боксу в паре
от 1.600 ₽
как пройдет первая бесплатная тренировка
1. КОНСУЛЬТАЦИЯ
Определение показаний и противопоказаний к занятию фитнесом. Постановка цели.
2. ДИАГНОСТИКА ТЕЛА
Оценка уровня физической подготовки.
3. ТРЕНИРОВКА
Нагрузка на все группы мышц с учетом уровня физической подготовки.
4. ПРОГРАММА
Составление программы тренировок для достижения поставленной цели.
Оставьте заявку на 1-ю бесплатную тренировку с тренером
и мы подберем удобное для Вас время
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Детские группы
Тренировки для детей с 6 лет в мини-группах от 3 человек.
Что развиваем на тренировках:
- Силу и выносливость
- Ловкость, гибкость и баланс
- Осознанность движений и координацию
- Умение работать в команде и помогать другим
Тренер
- Профессиональный наставник с опытом более 4 лет
- Спортивное профильное образование
- Куратор детских спортивных лагерей
- Умеет найти подход к каждому ребёнку — от самых скромных до гиперактивных
Что развиваем на тренировках:
- Силу и выносливость
- Ловкость, гибкость и баланс
- Осознанность движений и координацию
- Умение работать в команде и помогать другим
Тренер
- Профессиональный наставник с опытом более 4 лет
- Спортивное профильное образование
- Куратор детских спортивных лагерей
- Умеет найти подход к каждому ребёнку — от самых скромных до гиперактивных
ОТЗЫВЫ РОДИТЕЛЕЙ
Оставьте заявку на тренировку
и мы подберем удобное для Вас время
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
ФОТОГАЛЕРЕЯ
ТРЕНЕРЫ
Никита
Опыт: более 2-х лет
Направления: функциональный и силовой тренинг
Направления: функциональный и силовой тренинг
Владислав
Опыт: более 2-х лет
Направления: функциональный и силовой тренинг
Направления: функциональный и силовой тренинг
Сергей
Опыт: более 1,5 лет
Направления: функциональный и силовой тренинг, единоборства
*Фото скоро будет добавлено
Направления: функциональный и силовой тренинг, единоборства
*Фото скоро будет добавлено
Михаил
Опыт: более 1,5 лет
Направления: функциональный и силовой тренинг
*Фото скоро будет добавлено
Направления: функциональный и силовой тренинг
*Фото скоро будет добавлено
Запишитесь на 1-ю персональную тренировку!
Мы свяжемся с Вами в ближайшее время
Вы соглашаетесь на нашу политику обработки персональных данных
ВИРТУАЛЬНЫЙ ТУР ПО ЗАЛУ
Оставьте заявку на 1-ю бесплатную тренировку с тренером
и мы подберем удобное для Вас время
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
